Depresja jest bardzo powszechnym problemem, jednak mimo tego nauka nie do końca potrafi wyjaśnić jej przyczyny. Najczęściej wymienianymi czynnikami predysponującymi do wystąpienia tego zaburzenia są: stres, trudne doświadczenia, schematy myślowe, środowisko w jakim wzrastamy i ewentualnie geny… Rzadko kiedy leczenie depresji zaczyna się od
zbadania stanu całego organizmu. Okazuje się bowiem, że na depresję mogą wpływać również niedobory składników odżywczych, jak i toczący się w organizmie stan zapalny
Badania naukowe dowodzą, że u niektórych osób z depresją występuje przewlekły stan zapalny w organizmie. Cytokiny prozapalne uznane za czynniki wpływające na wydajność systemu serotoninergicznego (serotonina to neuroprzekaźnik, tzw. „hormon szczęścia”) i osi podwzgórze- przysadka mózgowa- nadnercza, która to odgrywa istotną rolę w reagowaniu organizmu na stres. Cytokiny prozapalne wpływają na działanie neuroprzekaźników, które to z kolei regulują nastrój. Potwierdzeniem istotnego znaczenia zależności między procesem zapalnym, a objawami depresji (m. in. obniżony nastrój, lęk,
drażliwość, zaburzenia pamięci i motywacji), jest współwystępowanie depresji z chorobami o podłożu zapalnym, np. nowotwory, alergie, cukrzyca, choroby sercowo- naczyniowe, astma, reumatoidalne zapalenie stawów.
Nasuwa się więc pytanie, skąd się bierze stan zapalny w organizmie? Otóż powstaje on w wyniku odpowiedzi naszego układu odpornościowego na potencjalne zagrożenie, na przykład w sytuacji infekcji, alergii, zakażenia pasożytami, grzybami czy uszkodzenia tkanek. Mobilizowane są wtedy komórki zapalne, aby pomóc w walce z zagrożeniem. W takich sytuacjach stan zapalny trwa krótko i ustępuje po zwalczeniu przyczyny. I to jest sytuacja korzystna dla naszego organizmu. Problem powstaje wtedy, gdy stan zapalny utrzymuje się przez dłuższy czas i prowadzi wówczas do uszkodzeń w obrębie tkanek naszego organizmu. Wtedy może wywoływać wiele przewlekłych chorób, takich jak cukrzyca, nieswoiste zapalenia jelit, problemy ze skórą, chorobę Alzheimera…
Rozwojowi przewlekłego stanu zapalnego (oprócz wyżej wymienionych czynników) sprzyja stres, niewłaściwa dieta (wysoko przetworzona, bogata w cukry, utwardzone tłuszcze), brak wystarczającej ilości snu. Dlatego tak ważne jest prowadzenie higienicznego trybu życia.
Marlena Milewska
