Coraz częściej słyszymy o osobach cierpiących z powodu obniżonego nastroju lub też sami zmagamy się z objawami, które mogą świadczyć o depresji.Przygnębienie, smutek, płaczliwość, niezdolność do odczuwania przyjemności, bezsenność, zmęczenie, rozdrażnienie, pogorszenie pamięci i koncentracji… Brzmi znajomo? Lista objawów mogłaby być zapewne dużo dłuższa… Z nadzieją udajemy się więc do lekarza po pomoc, jednak okazuje …
Ostatnio rekordy popularności wśród ziół bije Tarczyca bajkalska. Tak wszyscy się zafascynowali gatunkiem Scutellaria baicalensis Georgi, że nawet polscy autorzy zapomnieli iż mają w kraju gatunek Scutellaria galericulata L. – tarczyca pospolita, której ziele stosowane jest od zawsze w medycynie ludowej. Jest to tradycyjny w Europie środek uspokajający i wzmacniający, moczopędny, przeciwgorączkowy, zalecany przy histerii, …
Leki antydepresyjne są dziś nadużywane, przepisują je nie tylko psychiatrzy ale także lekarze pierwszego kontaktu. Często nie przeprowadzają nawet bardziej wnikliwego wywiadu z pacjentem. Wystarczy zgłoszenie podstawowych objawów, aby uzyskać receptę na lek o działaniu przeciwdepresyjnym. O szkodliwości tych leków i o tym, że powodują zależność fizyczną, nie wypada mówić otwarcie. Panuje przekonanie, że leki …
Miłorząb dwuklapowy to Drzewo dorastające do 40 m wys. Surowcem leczniczym jest liść miłorzębu – Folium Ginkgo, zbierany jesienią, gdy żółknie. Wyniki badań farmakologicznych i klinicznych wskazują, że substancjami biologicznie czynnymi liści miłorzębu są flawonoidy i terpenoidy, które poza działaniem poprawiającym parametry krwi i stymulującym układ krążenia, wykazują działanie psychoenergizujące i ochraniające układ nerwowy. W …
Jiaogulan należy do rodziny dyniowatych – Cucurbitaceae. Jest rośliną uprawianą w wielu krajach, w tym w Polsce. Pochodzi z Chin, ale występuje również w Wietnamie, Korei, Indiach, czy Japonii. Surowcem jest świeże i suche ziele (Herba, Folium Gynostemmae) „Jiao -Gu -Lan„ – chińskie ziele nieśmiertelności SKŁAD : saponiny triterpenowe (podobne do saponin żeń szeń), sterole, …
Rodzaj Rhodiola należy do rodziny Crassulacae (Gruboszowate), jest szeroko rozpowszechniony w zimnych regionach półkuli wschodniej. Nazwa gatunku pochodzi od greckiego słowa „rodia” lub „rodion”, które jest związane z charakterystycznym różanym zapachem kłącza. Różeniec górski od wieków stosowany był w tradycyjnej medycynie Rosji, Skandynawii i innych krajów. Między rokiem 1725 a 1960 pojawiło się wiele medycznych …
Dieta i suplementacja stanowi niezaprzeczalną pomoc podczas radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi. Dowiedz się, jak możesz pomóc sobie lub bliskim, mierzącym się z tym problemem. Pisaliśmy już jak ważne jest unikanie niektórych produktów spożywczych, teraz pokażemy jakie produkty koniecznie powinny się znaleźć w diecie, aby organizm mógł sobie lepiej radzić z wysokim poziomem lęku. W …
Większość problemów z jakimi ludzie zgłaszają się do psychologów dotyczy zaburzeń lękowych i depresji. Objawy takie jak silny niepokój, natrętne myśli, problemy ze snem, obniżenie nastroju, brak motywacji, silne zmęczenie, nadmierna drażliwość, płaczliwość, ataki paniki i bóle psychosomatyczne – dotykają znaczną część populacji krajów tak zwanych rozwiniętych. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele i najczęściej …
