Admin

Każdy z nas doświadcza złości i każdy ma możliwość odczuwania i doświadczania jej, ale różnimy się tym, co z naszą złością robimy. Co się kryje pod złością? Jak rozumiem ją u siebie? Jak sobie radzę, kiedy doświadczam czyjejś złości? Co tak naprawdę złość mówi o mnie? – to ważne pytania w kontekście tej emocji. Warto

Smutek bywa często podłożem depresji i wycofania się z życia. Nadaje całości naszych działań pewien rys zniechęcenia i poczucia beznadziei. Kiedy smutek wymyka się spod kontroli , może prowadzić do rozpaczy- a rozpacz jest często przyczyną autoagresji i myśli samobójczych. Życie pozbawione radości i zadowolenia staje się trudne do zniesienia. Długotrwały smutek powoduje wycofanie z

Syndrom współuzależnienia potrafi zawęzić pole widzenia do bardzo wąskiej przestrzeni, w której jest miejsce tylko na jednego człowieka – uzależnionego. Z tego też powodu osoby zależne stają się „więźniami” relacji, której podporządkowują swoje życie. A to powoduje, że osobom współuzależnionym brakuje umiejętności kierowania się własnymi emocjami, potrzebami czy poglądami. Mają oni tendencję do uzależniania swojego

Żeby dawać, warto najpierw przyjąć siebie i być dla siebie. Zobaczyć siebie w dobru, które jest w nas złożone. Odkryć i zaakceptować to, że została w nas złożona wartość, niezaprzeczalna i niezależna od tego, czy ktoś ją aktualnie potwierdza słowami czy swoim byciem przy nas – ona po prostu jest darem. Wartość, którą mamy w

Strata jest nieodłącznym elementem naszego życia. Doświadczamy straty, kiedy pozbawi się nas jakiejś rzeczy lub kiedy jesteśmy zmuszeni obejść się bez czegoś, co mieliśmy i co było dla nas cenne i wartościowe, czego potrzebowaliśmy, pragnęliśmy lub oczekiwaliśmy. Doświadczamy straty kiedy odchodzi osoba (śmierć, rozwód, separacja itp.), z którą mieliśmy ważne lub bliskie relacje. Bardzo często