Leki antydepresyjne są dziś nadużywane, przepisują je nie tylko psychiatrzy ale także lekarze pierwszego kontaktu. Często nie przeprowadzają nawet bardziej wnikliwego wywiadu z pacjentem. Wystarczy zgłoszenie podstawowych objawów, aby uzyskać receptę na lek o działaniu przeciwdepresyjnym. O szkodliwości tych leków i o tym, że powodują zależność fizyczną, nie wypada mówić otwarcie. Panuje przekonanie, że leki […]
Antydepresanty- jak je odstawić? Read More »
Święty Bazyli Wielki głosi, że doskonałość człowieka polega na przypisywaniu wszystkich rzeczy Bogu – małych i wielkich, a dodatkowo na zgadzaniu się we wszystkim z Jego wolą. Taka postawa jest oddaniem się w ręce Boże, tak jak glina poddaje się garncarzowi, aby mógł z niej uczynić co zechce. Dzięki temu człowiek pozbywa się nieuporządkowanych namiętności
Zgadzanie się z wolą Bożą – sposób na życie bez lęku Read More »
Dusza człowieka, który nie dba o rachunek sumienia podobna jest do nieuprawianego ogrodu, który zarasta chwastami wad i powoli staje się ziemią nieurodzajną, która nie może wydać żadnych dobrych owoców. Mądry ogrodnik nie wypuszcza ze swoich rąk narzędzi i nieustannie trudzi się wyrywaniem chwastów, bo wie, że gdy tego zaniedba jego ogród zniszczeje. Dawni ojcowie
SZCZEGÓŁOWY Rachunek sumienia jako najskuteczniejsza metoda pracy nad sobą Read More »
Miłorząb dwuklapowy to Drzewo dorastające do 40 m wys. Surowcem leczniczym jest liść miłorzębu – Folium Ginkgo, zbierany jesienią, gdy żółknie. Wyniki badań farmakologicznych i klinicznych wskazują, że substancjami biologicznie czynnymi liści miłorzębu są flawonoidy i terpenoidy, które poza działaniem poprawiającym parametry krwi i stymulującym układ krążenia, wykazują działanie psychoenergizujące i ochraniające układ nerwowy. W
Miłorząb dwuklapowy (Ginkgo bilobae) Read More »
Jiaogulan należy do rodziny dyniowatych – Cucurbitaceae. Jest rośliną uprawianą w wielu krajach, w tym w Polsce. Pochodzi z Chin, ale występuje również w Wietnamie, Korei, Indiach, czy Japonii. Surowcem jest świeże i suche ziele (Herba, Folium Gynostemmae) „Jiao -Gu -Lan„ – chińskie ziele nieśmiertelności SKŁAD : saponiny triterpenowe (podobne do saponin żeń szeń), sterole,
Gynostemma pentaphyllum (jiaogulan) Read More »
Rodzaj Rhodiola należy do rodziny Crassulacae (Gruboszowate), jest szeroko rozpowszechniony w zimnych regionach półkuli wschodniej. Nazwa gatunku pochodzi od greckiego słowa „rodia” lub „rodion”, które jest związane z charakterystycznym różanym zapachem kłącza. Różeniec górski od wieków stosowany był w tradycyjnej medycynie Rosji, Skandynawii i innych krajów. Między rokiem 1725 a 1960 pojawiło się wiele medycznych
Różeniec górski (Rhodiola Rosea) Read More »
Dieta i suplementacja stanowi niezaprzeczalną pomoc podczas radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi. Dowiedz się, jak możesz pomóc sobie lub bliskim, mierzącym się z tym problemem. Pisaliśmy już jak ważne jest unikanie niektórych produktów spożywczych, teraz pokażemy jakie produkty koniecznie powinny się znaleźć w diecie, aby organizm mógł sobie lepiej radzić z wysokim poziomem lęku. W
Dieta i suplementacja w zaburzeniach lękowych Read More »
Na wstępie dobrze jest przyjąć i zrozumieć, że modlitwa nigdy nie jest celem samym w sobie, ale jest środkiem, którego mamy używać do naszego postępu i doskonałości. Nie powinniśmy więc uważać modlitwy za kres, ale za drogę w trakcie której nabywamy cnót, uczymy się wyrzeczeń i samozaparcia, idziemy ku doskonałości, aby ostatecznie jak najmocniej zjednoczyć
Modlitwa wewnętrzna – jedna z najważniejszych metod pracy nad sobą Read More »
Większość problemów z jakimi ludzie zgłaszają się do psychologów dotyczy zaburzeń lękowych i depresji. Objawy takie jak silny niepokój, natrętne myśli, problemy ze snem, obniżenie nastroju, brak motywacji, silne zmęczenie, nadmierna drażliwość, płaczliwość, ataki paniki i bóle psychosomatyczne – dotykają znaczną część populacji krajów tak zwanych rozwiniętych. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele i najczęściej
Czego unikać, walcząc z zaburzeniami lękowymi Read More »
Trzy kategorie rzeczy, które spotykają człowieka Wszystko co istnieje na tym świecie, należy do jednej z trzech kategorii: złej, dobrej lub obojętnej. Ważne jest, abyśmy umieli rozróżnić, co jest dobre, co złe a co obojętne. Zdaniem Jana Kasjana, za jedyne dobro, spośród wszystkich rzeczy odnoszących się do człowieka, można uznać cnotę, a za jedyne podstawowe
O podejściu do cierpień doczesnych Read More »
